الوصف

كرة البيلاتيس

قطرها 65 سنتيميتر

مناسبة لكل التمارين الرياضة, تساعد في تدريب نظام التنسيق والتوازن بالاضافة الى تقوية عضلات البطن الارجل والظهر. كما انها مناسبة للاشخاص الذين يعانون من اوجاع في الظهر وغيرها المزيد.

تشمل منفاخ لنفخها!

• כדור תרגול אוניברסלי אתה יכול לעשות תרגילים שונים המשפרים את היציבה, מחזקים את שרירי הבטן, הרגליים והגב
• בישיבה על הכדור עמוד השדרה במצב הנכון ולכן מתאים לאנשים הסובלים מכאבי גב
• הכדור מתאים לנשים בהריון – מפחית כאבי גב ועוזר להתכונן ללידה
• באמצעות ביצוע תרגילים על הכדור, מתאמנת מערכת הקואורדינציה והשיווי משקל.
• אימון על הכדור מחזק את הלב ואת מערכת הלב וכלי הדם
• הכדור הזה הוא תרופה מונעת מעולה
• נסה להחליף את כיסא העבודה שלך בכדור מעת לעת – זה יפחית את כאבי הגב, יבטיח את הקשת הנכונה של הגב שלך, יבצע שינויים קטנים ונעימים בעבודה השגרתית שלך
• תומך במשקל של עד 150 ק”ג